Le test de la lampe de luminothérapie Cenzo 10 000 lux


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Le test de la lampe de luminothérapie Cenzo 10 000 lux

D'abord apparus dans les pays nordiques pour des raisons climatiques évidentes avant de s'étendre au reste des pays de l'hémisphère nord, les appareils de luminothérapie constituent aujourd'hui un traitement de première intention pour venir à bout des Troubles Affectifs Saisonniers (TAS), de certaines formes de dépression, de l'insomnie, de l'hypersomnie, de la fatigue chronique ou asthénie et des baisses d'énergie pendant l'hiver.

Ces pathologies ont un point commun : elles sont causées par la carence d'exposition à la lumière du jour. En vous exposant à une lumière artificielle qui simule le spectre, la température et la longueur d'onde des rayons du soleil, vous allez rééquilibrer votre rythme circadien, votre horloge interne et votre cycle éveil – sommeil. Pour vous aider à faire votre choix, nous avons réalisé un comparatif des meilleures lampes de luminothérapie. Voici notre test du modèle Cenzeo 10 000 lux !

Lampe de Luminotherapie 10000 lux SAD Lampe Luminotherapie Lumière de jour Simulée Anti-dépresseur 3 Modes d'éclairage Lampe Fl
  • 【Lampe Luminotherapie 10000 LUX】Une luminothérapie du jour brillante qui ne contient pas de lumière ultraviolette et simule parfaitement la lumière du soleil. Convient aux environnements sombres avec peu de lumière et de pluie. La lumière de la lampe de photothérapie a été scientifiquement conçue pour produire une lumière douce et uniforme qui soulage efficacement l'insomnie, l'anxiété et la fatigue.
  • 【3 types d'éclairage et de gradation coulissante】La lampe de luminotherapie propose 3 modes d'éclairage: lumière naturelle - 10000 LUX, blanc chaud - 6500 LUX, lumière chaude - 5500 LUX pour répondre à vos différentes exigences en matière d'éclairage. Vous pouvez lire des livres à la lumière, dormir profondément et bien plus encore. La lumière unique peut détendre votre esprit et votre corps.
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Test de la lampe de luminothérapie Cenzo 10 000 lux

La lampe de luminothérapie Cenzo 10 000 lux émet une lumière simulant celle du soleil (sans UV), qui permet de traiter efficacement les troubles de l'humeur, du sommeil ainsi que les baisses d'énergie qui apparaissent lorsque le taux d'ensoleillement baisse en hiver. Cet appareil a été scientifiquement conçu pour produire une lumière douce et uniforme qui soulage efficacement l'insomnie, la déprime hivernale et les états de fatigue qui ne disparaissent pas avec le repos.

La Cenzo 10 00 lux dispose de 3 modes d'éclairage différents : une lumière naturelle à 10 000 lux, une lumière blanche à 6 500 lux, et une lumière chaude à 5 500 lux. Vous aurez donc tout loisir de choisir le mode qui vous convient, et adapter l'intensité à vos différents usages (détente, lecture…). Commencez par le réglage le plus bas, puis augmenter « la dose » tous les 3 jours jusqu'à atteindre les 10 000 lux à une distance de 15 à 20 cm, sur une base quotidienne, à raison de 30 minutes, au réveil dans l'idéal.

La lampe Cenzo 10 000 lux est dotée d'un mode de chronométrage bien pratique (15 / 30 / 45 / 60 minutes). Grâce à la fonction de minutage, vous pourrez prédéfinir la durée de vos séances de luminothérapie pour un maximum de confort d'utilisation, sans avoir à regarder votre montre. En parlant de confort d'utilisation, sachez que l'appareil dispose de touches tactiles réactives à un simple tapotage, comme sur un smartphone.

Au rayon praticité, Cenzo a bien fait d'équiper son appareil d'un support en métal doré inclinable. En plus de la possibilité d'incliner la lampe à n'importe quel angle, vous pouvez également la placer aussi bien à l'horizontale qu'à la verticale. Avant de passer aux avantages et inconvénients de la lampe de luminothérapie Cenzo 10 000 lux, voici un topo de ses principales caractéristiques techniques :

  • Intensité lumineuse de 10 000 lux (à 15 cm) sans rayons ultraviolets ;
  • Mode de chronométrage : 15 / 30 / 45 / 60 minutes ;
  • Température de couleur : choix entre trois modes, 3 000 / 4 700 / 6 500 K ;
  • Touches tactiles ;
  • Compact et facile à transporter, convient au bureau / voyage / maison ;
  • Support pivotant pour le placement de l'appareil à n'importe quel angle.

Les avantages et les inconvénients de la lampe de luminothérapie Cenzo 10 000 lux

En plus de son prix ultra compétitif, la lampe de luminothérapie Cenzo 10 000 lux a plusieurs atouts à faire valoir. L'appareil propose une intensité lumineuse réglable sur 3 niveaux (10 000, 6 500 et 5 500 lux), un vrai plus dans cette gamme de prix, et même au-delà. L'expérience utilisateur est améliorée par le possibilité d'incliner la lampe sur plusieurs angles, ainsi que par l'écran tactile qui vous épargne l'usure prématurée des boutons physiques.

Nous avons également apprécié le mode de minuterie réglable à 4 niveaux : 15 / 30 / 45 / 60 minutes. Encore une fois, il s'agit d'une fonctionnalité que l'on retrouve généralement dans les appareils de gamme supérieure. Bravo donc à Cenzo pour avoir réussi à intégrer un mode chronométrage à ce niveau de prix. Et si nous parlions un peu du design ? Rien de spécial à ce niveau, mais nous apprécions quand même l'aspect tablette de cette lampe Cenzo. Ses dimensions plutôt compactes lui permettent d'être facilement transportable et surtout d'être utilisée aussi bien à la verticale qu'à l'horizontale.

La Cenzo 10 000 lux fait un peu mieux que ses concurrentes dans cette gamme de prix en proposant 3 températures de couleur : 3 000 / 4 700 / 6 500 K. Seul bémol de cette lampe : certains utilisateurs trouvent son écran un peu trop petit à leur goût.

Lampe de luminothérapie Cenzo 10 000 lux : ce qu'en pensent les utilisateurs

Passons maintenant à ce qui compte le plus : l'avis des utilisateurs de la lampe de luminothérapie Cenzo 10 000 lux. A en juger par le score obtenu par l'appareil sur Amazon, ils sont plutôt contents de leur achat. La lampe a réussi à obtenir une excellente note moyenne de 4,4 / 5, sur un total de 143 évaluations clients. Une large majorité des utilisateurs (59 %) lui a accordé la note maximale de 5 sur.. . ce qui témoigne d'une belle satisfaction.

Ils apprécient son excellent rapport qualité – prix, son niveau de luminosité réglable et la facilité d'utilisation (ces deux éléments ont été notés à 4,7 / 5). Voyons à présent ce qu'en pense Séverine, qui a acheté le produit sur Amazon le 20 janvier 2020 :

« J'ai fait l'acquisition de cette lampe de luminothérapie afin de tester le concept. J'en avais entendu parler et je disposais de quelques minutes le matin pour en profiter. La lampe est arrivée en bon état et après lecture de la notice, il est assez facile de commencer une séance. A voir sur la durée ».